Gruszki pod kruszonką

Gruszki pod kruszonką

4.3 28 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

1 porcja

Zutaten

200 g gruszki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3-4 cm cm kawałki
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 g migdałów, w płatkach
35 g mąki pszennej pełnoziarnistej
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
15 g masła zimnego
½ opakowania jogurtu typu islandzkiego, skyru (ok. 75 g)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 35 mg

Eiweiß 14.8 g

Brennwert 2181.9 kJ / 521.5 kcal

Fett 23.3 g

Ballaststoffe 9.2 g

gesättigte Fettsäuren 11.9 g

Kohlenhydrate 67.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 Min

Omlet à la leśny mech

Omlet à la leśny mech

15 Min

Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami

Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami

20 Min

Placki jaglane

Placki jaglane

40 Min

Kanapki z pastą z tofu

Kanapki z pastą z tofu

5 Min

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

20 Min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 Min

Skyrniczki z owocami

Skyrniczki z owocami

45 Min

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45 Min

Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

3 Std. 10 Min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3 Std. 10 Min

Pieczona owsianka à la szarlotka

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 Min