Geräte und Zubehör
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
Zubereitung 20 Min
Gesamt 4 Std. 55 Min
6 porcji
Zutaten
-
400 g mąki pszennej pełnoziarnistej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
290 g wrzącej wody
-
30 g oleju
-
2 łyżeczkę soli
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 ząbki czosnku
-
800 g mięsa z łopatki wieprzowej, bez kości pokrojonego na 5 kawałków (ok. 160 g każdy)
-
500 g piwa porter typu Guinness®
-
100 g wody
-
70 g miodu
-
2 łyżki cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżki pasty miso
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 gwiazdka anyżu
-
1 laska cynamonu przełamaną na pół
-
1 puszka czarnej fasoli, z puszki odsączonej, do podania (ok. 280 g)
-
1 czerwona cebula pokrojona w piórka, do podania
-
papryczka chili jalapeño, marynowana w plastrach, do podania
-
liście kolendry, świeże do podania
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1187 mg
Eiweiß
36.2 g
Brennwert
3297.7 kJ /
788.2 kcal
Fett
30.5 g
Ballaststoffe
8.5 g
gesättigte Fettsäuren
9.3 g
Kohlenhydrate
86.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1 Std.
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1 Std.
Włoskie kluski z ricotty (gnudi)
1 Std. 45 Min
Kofty z indyka z sosem tahini
30 Min
Polędwiczki wieprzowe w kremowym sosie paprykowym z makaronem
1 Std. 20 Min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 Min
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 Min
Bułeczki bao z duszonym boczkiem i sałatką z czerwonej kapusty i orzeszków (Gua Bao)
1 Std. 20 Min
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1 Std.
Bulgogi (wołowina po koreańsku)
1 Std. 30 Min
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 Min
Kokosowe bao z krewetkami
1 Std. 40 Min