Geräte und Zubehör
Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
2 porcje
Zutaten
-
60 - 80 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
80 g oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
150 g moreli, pokrojonej w 1 cm plastry150 g brzoskwini pokrojonej w 1 cm plastry
-
30 g octu jabłkowego
-
15 g musztardy
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 - 3 szczypty cukru
-
150 - 200 g liści szpinaku baby, świeżych
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
532.9 mg
Eiweiß
21.4 g
Brennwert
3212.7 kJ /
767.9 kcal
Fett
73 g
Ballaststoffe
3.8 g
gesättigte Fettsäuren
10.7 g
Kohlenhydrate
9.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Sałatki na cały rok
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka z dynią i serem feta
30 Min
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40 Min
Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami
1 Std. 30 Min
Gruszki pod kruszonką
35 Min
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 Min
Sajgonki z kurczakiem Buffalo
1 Std.
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 Min
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25 Min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40 Min
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM5)
45 Min
Chłodnik z cukinii z miętą
2 Std.
Omlet z kurkami (low carb)
25 Min