Geräte und Zubehör
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
1 porcja
Zutaten
-
5 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
180 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
150 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
-
½ jajka roztrzepanego
-
10 g bułki tartej
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
-
¼ łyżeczki soli plus 1 szczypta
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia
-
1 łyżka pesto z bazylii, (patrz wskazówka)1 łyżka czerwonego pesto (patrz wskazówka)
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do posypania
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1185.4 mg
Eiweiß
37.3 g
Brennwert
2112.7 kJ /
504.9 kcal
Fett
26.8 g
Ballaststoffe
6.9 g
gesättigte Fettsäuren
5.5 g
Kohlenhydrate
30.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 Min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)
40 Min
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
45 Min
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40 Min
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20 Min
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)
40 Min
Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym
40 Min
Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie
50 Min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 Min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1 Std.
Wrapy z łososiem i jajkiem
45 Min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1 Std.