Kompatible Versionen
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 150 g cebuli, przekrojonej pionowo na pół
- ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
80
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
oder 80 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 150 g kostek boczku
- 15 g oliwy z oliwek
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- ¼ - ½ łyżeczki czosnku, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka masła
- bazylia, świeża, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1941 kJ / 464 kcal
- Eiweiß
- 16.9 g
- Kohlenhydrate
- 14.6 g
- Fett
- 37.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 16.7 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
- Natrium
- 788.4 mg
Alternative Rezepte
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 Min
Gęś pieczona z jabłkami
5h
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6)
45 Min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6)
1 Std.
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30 Min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25 Min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 Min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30 Min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6)
20 min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)
45 Min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40 Min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6)
40 Min