Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Bułki
- 210 g mleka
- 120 g masła, pokrojonego na kawałki
-
15
g świeżych drożdży, pokruszonych
oder 1 ½ łyżeczki suchych drożdży, pokruszonych - 1 łyżeczka cukru
- 450 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 łyżeczka soli
- 6 łyżek mieszanych ziaren, np. maku, sezamu, łuskanego słonecznika, pestek dyni
- 1 jajko, roztrzepane, do posmarowania
Dodatki
- 6 gałązek koperku, świeżego, tylko liście
- 4 liście sałaty lodowej, pokrojone na 5 cm kawałki
- 300 g łososia wędzonego na zimno, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 100 g ogórka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 80 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 1 awokado, dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 100 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki
- 2 łyżki szczypiorku, świeżego, posiekanego
- ¼ - ⅓ łyżeczki soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu, mielonego
- roszponka, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 2845.6 kJ / 680.1 kcal
- Eiweiß
- 23.1 g
- Kohlenhydrate
- 75 g
- Fett
- 32.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 15.9 g
- Ballaststoffe
- 5.8 g
- Natrium
- 940.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min
Kanapki z pastą z fasoli
5 min
Tosty z serem i grzybami
2 godz. 10 min
Twarożek ziołowy
10 min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 Min
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45min
Pieczone śródziemnomorskie ziemniaki (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 10min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 Min
Cordon bleu z kurczaka
20min
Kurczak w cieście francuskim
45min