Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Bułki
- 210 g mleka
- 120 g masła, pokrojonego na kawałki
-
15
g świeżych drożdży, pokruszonych
oder 1 ½ łyżeczki suchych drożdży, pokruszonych - 1 łyżeczka cukru
- 450 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 łyżeczka soli
- 6 łyżek mieszanych ziaren, np. maku, sezamu, łuskanego słonecznika, pestek dyni
- 1 jajko, roztrzepane, do posmarowania
Dodatki
- 6 gałązek koperku, świeżego, tylko liście
- 4 liście sałaty lodowej, pokrojone na 5 cm kawałki
- 300 g łososia wędzonego na zimno, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 100 g ogórka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 80 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 1 awokado, dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 100 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki
- 2 łyżki szczypiorku, świeżego, posiekanego
- ¼ - ⅓ łyżeczki soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu, mielonego
- roszponka, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 2845.6 kJ / 680.1 kcal
- Eiweiß
- 23.1 g
- Kohlenhydrate
- 75 g
- Fett
- 32.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 15.9 g
- Ballaststoffe
- 5.8 g
- Natrium
- 940.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Risotto z warzywami i rybą (TM6)
30min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 Min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8u. 10min
Twarożek ziołowy
10 Min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h
Kurczak w cieście francuskim
45 Min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 Min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1h 10min
Bułki maślane z ziarnami
2h
Ciasto jesienne z gruszkami i jabłkami
1h 15min