
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ oz garlic cloves (approx. 4 cloves)
- ½ oz extra virgin olive oil
- 11 oz pak choi or other green vegetables
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 196 kJ / 46.8 kcal
- Eiweiß
- 1.4 g
- Kohlenhydrate
- 2.9 g
- Fett
- 3.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.6 g
- Ballaststoffe
- 0.9 g
- Natrium
- 342.1 mg
Alternative Rezepte
Ginger Garlic Steamed Whole Fish
30min
Stir-Fried Vegetables (TM5 Metric)
10 Min
Chicken Porridge
1h 10min
Fast and easy stir fried mee hoon
20 min
Stir fried broccoli with carrot
15 min
Curry Chicken
1 Std.
Ginger sesame oil chicken
25min
Stir Fried Broccoli with Carrot
15 min
Kaiyang Cabbage (Savory Stir-Fried Cabbage)
35min
Eggplant Sauté
30min
Braised Chicken Wings With Mushrooms
1 Std.
Stir Fried Whole Fish
20 min