Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ oz garlic cloves (approx. 4 cloves)
- ½ oz extra virgin olive oil
- 11 oz pak choi or other green vegetables
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 196 kJ / 46.8 kcal
- Eiweiß
- 1.4 g
- Kohlenhydrate
- 2.9 g
- Fett
- 3.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.6 g
- Ballaststoffe
- 0.9 g
- Natrium
- 342.1 mg
Alternative Rezepte
Braised Chicken with Mushroom
1h 30 min
Stir fried broccoli with carrot
15 Min
Stir Fried Broccoli with Carrot
15 Min
Stir-Fried Vegetables (TM5 Metric)
10 Min
Foochow Nourishing Chicken Soup
1h 20min
Hainan Chicken Rice, Vegetable Soup, Steamed Egg
1 Std. 25 Min
Kaiyang Cabbage (Savory Stir-Fried Cabbage)
35 Min
Tomato-egg soup
20min
Chicken porridge with century egg
30 Min
Ginger Garlic Steamed Whole Fish
30 Min
Fast and easy stir fried mee hoon
20min
Four Course Meal (Chicken Rice)
1 Std. 25 Min