Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Těsto
- 120 gramů rozinek
- 30 gramů lněného semínka, zlatého
- 120 gramů mandlí
Náplň
- 100 gramů datlí, bez pecek
- 500 gramů pomerančů, oloupaných, bez pecek
- 2 polévkové lžíce psyllia
- 80 gramů kokosového oleje
Poleva + ozdobení
- 100 gramů kešu oříšků
- 70 gramů pomeranče, oloupaného, bez pecek
-
15
gramů agávového sirupu
oder 35 gramů medu - 30 gramů kokosového oleje
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 1135 kJ / 271 kcal
- Eiweiß
- 4.95 g
- Kohlenhydrate
- 20.63 g
- Fett
- 19.48 g
- Ballaststoffe
- 6.11 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hummus
5min
Mandlové pyré
Keine Bewertungen
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
Keine Bewertungen
Fazolové pyré
15min
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2j 10 menit
Veganský nářez na způsob sýra
6hod. 40min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min
Energy kuličky
30min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8h 30 min
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1hod. 30min
Hummus s pečenou paprikou
5min
Čokoládový RAW dort s banány
1h 20min