Geräte und Zubehör
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
50 porcí
Zutaten
-
600 gramů ovesných vloček
-
60 gramů strouhaného kokosu
-
100 gramů pšeničných klíčků
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
70 gramů sezamových semínek
-
30 gramů dýňových semínek
-
200 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
75 gramů lněných semínek
-
250 gramů rozinek
-
180 gramů špaldových vloček
-
200 gramů sušených meruněk
-
100 gramů medu
-
220 gramů slunečnicového oleje220 gramů kokosového oleje
-
60 gramů mléka
-
100 gramů ječmenného sladu
-
1 čajová lžička soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porce
Eiweiß
4.1 g
Brennwert
697 kJ /
167 kcal
Fett
9.5 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Polentová pizza
1 Std.
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1 Std. 10 Min
Pohankové krekry s černuchou
1 Std.
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
15 Min
Hummus z červené řepy
10 Min
Pohanková mouka
5 Min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1 Std. 40 Min
Veganské sádlo
3 Std. 15 Min
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1 Std. 45 Min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1 Std.
Hummus s medvědím česnekem
15 Min
Polenta se špenátem a sýrem
1 Std.