Křupavé müsli se sušeným ovocem

Name: Křupavé müsli se sušeným ovocem
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 50 porcí
Ingredients: 600 gramů ovesných vloček; 60 gramů strouhaného kokosu; 100 gramů pšeničných klíčků; 50 gramů slunečnicových semínek; 70 gramů sezamových semínek; 30 gramů dýňových semínek; 200 gramů celých ořechů, směsi; 75 gramů lněných semínek; 250 gramů rozinek; 180 gramů špaldových vloček; 200 gramů sušených meruněk; 100 gramů medu; 220 gramů kokosového oleje; 60 gramů mléka; 100 gramů ječmenného sladu; 1 čajová lžička soli

4.3 ( 10 Bewertungen )

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 30 Min

Gesamtzeit 1 Std. 45 Min

Portionen 50 porcí

Zutaten

600 gramů ovesných vloček
60 gramů strouhaného kokosu
100 gramů pšeničných klíčků
50 gramů slunečnicových semínek
70 gramů sezamových semínek
30 gramů dýňových semínek
200 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
75 gramů lněných semínek
250 gramů rozinek
180 gramů špaldových vloček
200 gramů sušených meruněk
100 gramů medu
220 gramů kokosového oleje
oder 220 gramů slunečnicového oleje
60 gramů mléka
100 gramů ječmenného sladu
1 čajová lžička soli

Nährwerte: pro 1 porce
Brennwert: 167 kcal / 697 kJ
Eiweiß: 4.1 g
Fett: 9.5 g
Kohlenhydrate: 16 g