Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 gramů pšenice, celých zrn
-
150
gramů goudy na kousky
oder 150 gramů ementálu na kousky - 400 gramů čerstvého špenátu
- 40 gramů másla měkkého
- 4 vejce
- 100 gramů čerstvého sýru
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 250 gramů nízkotučného tvarohu
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička sladké červené papriky
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 špetky mletého muškátového oříšku
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 377 kcal / 1580 kJ
- Eiweiß
- 24 g
- Fett
- 23 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Ballaststoffe
- 5.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cuketový koláč z tvarohového těsta
1h 15min
Špenátový koláč
30min
Polenta se špenátem a sýrem
1h
Gratinovaná dýně s mrkví
50min
Lasagne s kysaným zelím
1h 50min
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30min
Hummus z červené řepy
10min
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1h 45min
Mexické fazole s krustou z polenty
1h
Řepánky
1h 45min
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Cizrnové kuličky s dýní
25min