Kompatible Versionen
Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 gramů mrkve na kousky
- 400 gramů vody
- 2 čajové lžičky soli, jemné
- 300 gramů brambor na kousky (1-1,5 cm)
- 300 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých na kousky (2-3 cm)
- 150 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 350 gramů kuřecích prsou, bez kůže na kostičky (1-1,5 cm)
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého plus extra dle chuti
- 250 gramů ledového salátu oddělené listy
- 150 gramů smetany, jakéhokoliv typu
- 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (1 citrón)
- 10 - 15 gramů bylinkové směsi, čerstvé (např. pažitky, petržel, kopr)
- 100 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 192 kcal / 801 kJ
- Eiweiß
- 15 g
- Fett
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Ballaststoffe
- 4.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kuřecí salát s těstovinami
45 Min
Těstovinový salát s ořechy
15 Min
Bramborový salát s kuřetem a rajčatovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Kuřecí nudličky v rajčatové šťávě s bramborovými plátky
40 Min
Těstovinový salát s mrkví, jablky a ořechy
40 Min
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1 Std.
Papriky plněné směsí tvarohu a cuket
1 Std. 5 Min
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1 Std. 15 Min
Kuřecí závitky s bramborami
1 Std. 20 Min
Kuřecí špízy s kmínovou rýží a teplým zeleninovým salátem
2 Std.
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1 Std. 10 Min
Rýžové nudle s hovězím a zeleninou
40 Min