Kompatible Versionen
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů baby špenátu, čerstvého
- 1 - 2 stroužky česneku
- 6 snítek máty čerstvé, pouze lístky
- 1 cibule (cca 50 gramů), napůl
- 1 svazek ředkviček, červených, očištěných (cca 300 gramů)
- ¾ čajové lžičky soli
- 200 gramů zakysané smetany
- 20 gramů citrónové šťávy
- 15 gramů oleje
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 642 kJ / 154 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salát s kozím sýrem a kešu
25min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10min
Listový salát s jablky a čedarem
25min
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 Min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min
Rajčatovo-fazolový salát
30min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1 Std. 20 Min
Vaječné kanapky
5min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10min
Avokádová pomazánka
7 min