Geräte und Zubehör
Dhal de Coco
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porciones
Zutaten
-
240 g de cebolla reducida a la mitad
-
1 - 2 piezas de chiles verdes quitar las semillas si es necesario
-
150 g de jitomate en cuartos
-
250 g de lentejas rojas, secas
-
400 g de leche de coco
-
1 cdita de cúrcuma en polvo
-
2 cditas de semilla de mostaza, blanca2 cditas de semilla de mostaza negra
-
300 g de agua
-
½ cubo de caldo de verdura (para 0,5L)½ cdita de caldo de verduras en pasta
-
120 g de hoja de espinaca fresca, picada gruesa120 g de espinaca baby fresca picada gruesa
-
2 cdas de hojas de cilantro, frescas picado grueso, para decorar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 4 porciones
Natrium
198.1 mg
Eiweiß
81.9 g
Brennwert
7871.2 kJ /
1881.3 kcal
Fett
61.4 g
Ballaststoffe
38.3 g
gesättigte Fettsäuren
56.4 g
Kohlenhydrate
222 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® TM7 como nunca antes
202 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Crema de hongos con tocino
25 Min
Crema de zanahoria con coco y jengibre
30 Min
Sopa de zanahoria y espinacas
35 Min
Sopa de espárragos y empanadas de pollo con verduras al vapor
55 Min
Parmigiana vegana de hinojo
Keine Bewertungen
Sopa de zanahoria y espárragos con almendras
30 Min
Albóndigas de pavo con salsa cremosa
45 Min
Pescado en salsa criolla con leche de coco
35 Min
Sopa ligera de pollo
35 Min
Risotto de camarón y espárragos
45 Min
Camarones al mojo de ajo
20 Min
Salmón con hongos y puré de papa
45 Min