
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de trigo bulgur mediano
- 400 g de agua
- ½ cda de aceite vegetal
- ½ cdita de sal
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 214.1 kcal / 896.4 kJ
- Eiweiß
- 5.6 g
- Fett
- 1.9 g
- Kohlenhydrate
- 43 g
- Ballaststoffe
- 6.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Natrium
- 295.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bases: Tortillas y condimento para fajitas.
1h
Cocción trigo bulgur (300 g) TM6
Pas d’évaluation
Cocción arroz integral (300 g) TM6
35min
Cocción de arroz de grano largo (350 g)
35min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2h 30min
Manzanas al vapor (200-400 g) en cestillo
20min
Alubias en cocción lenta TM6
14h 40min
Garbanzos en cocción lenta TM6
14h 40min
Cocción arroz integral (200 g) TM6
35min
Cocción arroz basmati (200 g)
35min
Cocción de garbanzos
12h 55min
Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6
16h