Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Omelette alto en proteínas
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porciones
Zutaten
-
150 g de queso Fontina puede ser Gruyere, Cheddar, Gouda, cortados en trozos
-
6 huevos
-
40 g de leche
-
2 cdas de proteína en polvo (optional) llano
-
¾ cdita de sal
-
2 pizca de pimienta negra recién molida
-
50 g de cebolla cortado en trozos
-
100 g de pimiento rojo cortado en trozos
-
100 g de chícharos congelados
-
20 g de aceite de oliva20 g de aceite
-
5 hojas de perejil fresco5 hojas de albahaca frescas
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
787.7 mg
Eiweiß
20.2 g
Brennwert
1420.5 kJ /
339.5 kcal
Fett
25.1 g
Ballaststoffe
2.1 g
gesättigte Fettsäuren
10.1 g
Kohlenhydrate
7.9 g
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Proteínas saludables
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