Vollkorn-Toast mit Avocado

Vollkorn-Toast mit Avocado

4.8 12 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

2 Portionen

Zutaten

Eier
2
Wasser
1000 g
Avocados in Stücken (4 cm)
2
Zitronensaft
1 TL
Ätherisches Rosmarinöl
1 Tropfen
Sesamsalz "Gomasio"
2 TL
Vollkornbrot in Scheiben
200 g
Sesam
2 TL

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 682 kcal / 2855 kJ

Eiweiß 22 g

Fett 40 g

Kohlenhydrate 67 g

Ballaststoffe 18 g

gesättigte Fettsäuren 7 g

Natrium 654 mg

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