
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 γρ. κρεμμύδι κομμένο στα 4
- 20 γρ. ελαιόλαδο συν επιπλέον για το βούρτσισμα
- 1500 γρ. φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα αποψυγμένα και καλά στυμμένα (περίπου 600 γρ.)
- 400 γρ. φέτα σε κομμάτια
- 2 αβγά
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- 6 φύλλα κρούστας
- Nährwerte
- pro 1 κομμάτι
- Brennwert
- 176.7 kcal / 739.2 kJ
- Eiweiß
- 10.3 g
- Fett
- 10.8 g
- Kohlenhydrate
- 11.6 g
- Ballaststoffe
- 3.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.8 g
- Natrium
- 658.1 mg
Alternative Rezepte
Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού
1 Std. 30 Min
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1 Std. 30 Min
Μπέιγκελ με μούσλι και βούτυρο αμυγδάλου
Keine Bewertungen
Σαλάτα ζυμαρικών με μπακαλιάρο και σος ταρτάρ
Keine Bewertungen
Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο
1 Std. 10 Min
Κις με ντομάτα και λαχανικά
1 Std. 45 Min
Ζελέ με εσπεριδοειδή, ανανά και κρέμα πιπεριού
1 Std. 50 Min
Κέικ σοκολάτας με μπισκότο τζίντζερ
4 Std. 30 Min
Ρολό κέικ με κρέμα σμέουρων χωρίς γλουτένη
25 Std. 40 Min
Ψητά αβοκάντο με τόνο
Keine Bewertungen
Σούπα με ψωμί και ντομάτα, Τυλιχτή ομελέτα με σπανάκι και Ρατατούιγ λαχανικών στον ατμό
1 Std. 5 Min
Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι
1 Std. 30 Min