Geräte und Zubehör
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
4 μερίδες
Zutaten
Μαρινάδα
-
ξίδι μηλίτη30 γρ.
-
μέλι, ρευστό30 γρ.
-
μουστάρδα με κόκκους15 γρ.
-
ελαιόλαδο10 γρ.
-
χοιρινές μπριζόλες, χωρίς κόκαλο που έχετε αφαιρέσει το ορατό λίπος (περίπου 230 γρ. η κάθε μια)4
Χοιρινές μπριζόλες
-
κρεμμύδι σε λεπτές φέτες (5 χλστ.)1
-
μήλα χωρίς τον πυρήνα, κομμένα σε 6-8 τρίγωνες φέτες (wedges) το καθένα2
-
φύλλα φασκόμηλου, φρέσκα15
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
μηλίτη70 γρ.
Πουρές κολοκύθας
-
κολοκύθα (1000-1300 γρ.), ξεφλουδισμένη, σε κύβους (2 εκ)1
-
αποβουτυρωμένο γάλα (άπαχο)50 γρ.
-
φύλλα σπανακιού, φρέσκα200 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο σε κύβους30 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Eiweiß
32 g
Brennwert
2087 kJ /
498 kcal
Fett
22 g
Kohlenhydrate
37 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Γρήγορο πόριτζ
10 Min
Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά
35 Min
Σαλάτα με παντζάρι
10 Min
Ροζ σκραμπλ
15 Min
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
30 Min
Καλαμάρι γεμιστό
1 Std. 20 Min
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40 Min
Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο
1 Std. 10 Min
Κέικ με χαρουπόμελο (νηστίσιμο)
50 Min
Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού
30 Min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1 Std. 20 Min
Εύκολη σπανακόπιτα
2 Std. 10 Min