I love U fruit and seed bars

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

6 portions

Zutaten

sunflower seeds
50 g
pitted Medjool dates
5
dried apricots
40 g
ripe banana (approx. 100 g), broken into pieces
1
desiccated coconut
10 g
rolled oats
80 g
pepita seeds
30 g
ground cinnamon
½ tsp
white chocolate sugar free, melted to decorate (optional)

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 208.9 kcal / 874 kJ

Eiweiß 5.3 g

Fett 7.1 g

Kohlenhydrate 35.1 g

Ballaststoffe 5 g

gesättigte Fettsäuren 1.7 g

Natrium 11.2 mg

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