Barrette di frutta a guscio

Barrette di frutta a guscio

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Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

16 pezzi

Zutaten

50 g di semi di zucca
50 g di semi di girasole
50 g di semi di sesamo di tutti i colori
150 g di noci, intere salata e tostata
50 g di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) a pezzetti (1 cm)
50 g di burro a pezzi
100 g di miele

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Natrium 36.6 mg

Eiweiß 3.6 g

Brennwert 661.8 kJ / 158.2 kcal

Fett 12.4 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 10.2 g

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