Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 75 g di fiocchi d'avena grezzi
- 75 g di farina di farro
- 60 g di semi di girasole
- 40 g di semi di sesamo
- 40 g di seme di lino
- 1 cucchiaino di semi di finocchio secco
- 1 ½ cucchiaino di fior di sale
- 220 g di acqua
- 30 g di olio di semi di colza
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1617 kcal / 6734 kJ
- Eiweiß
- 52.5 g
- Fett
- 102 g
- Kohlenhydrate
- 107 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35 Min
Pane bigio in casseruola
2 Std. 25 Min
Brodo vegetale in pasta vegano
1 Std.
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15 Min
Powerballs (ricetta vegana)
15 Min
Mandorle ricoperte di cioccolato al caffè
50 Min
Biscotti alle noci
1 Std. 15 Min
Pane paesano
3 Std.
Cracker di farro
2 Std.
Cake al limone
1 Std. 5 Min
Composta di mele
20 Min
Insalata di broccoli con pinoli
5 Min