Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 jalapeño chili stem and seeds removed (see Tip)
- 4 oz yellow onions cut into wedges
- 3 garlic cloves
- 1 oz extra virgin olive oil
- ½ oz tomato paste
- 1 tsp chili powder to taste
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp salt to taste
- ½ tsp paprika
- ½ tsp ground cumin
- 8 oz crushed tomatoes, canned
- 20 oz ground turkey broken up into pieces
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 156.1 kcal / 653.2 kJ
- Eiweiß
- 14.8 g
- Fett
- 9.2 g
- Kohlenhydrate
- 4.4 g
- Ballaststoffe
- 1.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Natrium
- 444.6 mg
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