Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Gouda in Stücken (3 cm)
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
- 500 g Hackfleisch, gemischt grob zerzupft
- 300 g Paprika, gemischt in Stücken (2 cm)
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 30 g Tomatenmark
- 265 g Mais-Bohnen-Mix (z. B. Texas-Mix von Bonduelle) abgetropft
- 2 TL Mexikanische Gewürzmischung für Tacos
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 613 kcal / 2563 kJ
- Eiweiß
- 39 g
- Fett
- 43 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Ballaststoffe
- 4.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 17 g
- Natrium
- 698 mg
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