Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 500 g wody mineralnej, niegazowanej
- 200 g mleka kokosowego
- 300 g awokado (2-3 szt.), pokrojonego na kawałki
- 10 g kolendry, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 5 kropli sosu Tabasco®
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty chili, mielonego
- wiórki kokosowe, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 879 kJ / 210 kcal
- Eiweiß
- 2.5 g
- Kohlenhydrate
- 0.7 g
- Fett
- 19.9 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35min
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
1 godz. 15 min
Clafoutis z wiśniami na mleku migdałowym
3h 20min
Bakłażany z glazurą miso (Nasu dengaku)
1h
Orientalny krem z fasoli
30 Min
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50 min
Chłodnik pomidorowy
30 Min
Chlebek kukurydziany (Sopa Paraguaya)
1h
Sałatka z wodorostów wakame z grzybami mun i sezamem
45 Min
Ajo blanco - andaluzyjska zimna zupa migdałowo-czosnkowa
1 Std. 5 Min
Deser kokosowy z Varomy
1h
Kawior z bakłażana
50 min