Geräte und Zubehör
Crumble po indyjsku
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
6 porcji
Zutaten
Przygotowanie warzyw
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
400 g wody
-
150 g zielonego groszku, świeżego
-
250 g różyczek kalafiora
-
150 g śmietany, 36% tłuszczu
-
150 g sera brie pokrojonego na kawałki
-
2 łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżeczki soli
Crumble
-
140 g mąki pszennej
-
80 g masła pokrojonego na kawałki
-
80 g orzechów nerkowca niesolonych
Sos jogurtowo-kolendrowy
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
5 - 10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
1 łyżeczka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
3 szczypty soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
15.3 g
Brennwert
2004 kJ /
478 kcal
Fett
33.2 g
Ballaststoffe
7 g
Kohlenhydrate
37.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
APETYT NA WEGE
66 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pasta zhong
15 Min
Lasagne z topinamburem
1 Std. 20 Min
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
40 Min
Peruwiańskie quinotto
35 Min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14 Std.
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1 Std. 30 Min
Ragout z marynowanym tofu
1 Std. 40 Min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50 Min
Ragout z soczewicą i burakami
2 Std. 10 Min
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1 Std.
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 Std. 10 Min