Kompatible Versionen
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 g di crusca di avena
- 500 - 600 g di acqua, a piacere
- 1 mela, privata del torsolo e a pezzi
- ½ avocado, sbucciato e privato del nocciolo
- 40 g di datteri denocciolati
- 1 - 2 cucchiai di miele, a piacere
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 653 kJ / 156 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 16.7 g
- Fett
- 9.1 g
- Ballaststoffe
- 5.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Frullato detox
10 Min
Aperitivo analcolico al cetriolo e zenzero
15 Min
Frozen mela kiwi
10 Min
Smoothie papaya, menta e peperoncino
10 Min
Succo alla pera, cetrioli e insalata verde
12min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 Min
Succo alle mele, lime e verdure
12min
Bevanda di cocco
20 min
Succo detox alla mela e pera
12min
Apple smoothie
10 Min
Succo detox antiossidante
10 Min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10 Min