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Smoothie di agrumi
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
5 bicchieri
Zutaten
-
1 pompelmo (circa 150 g), pelato a vivo e privato dei semi
-
1 ½ arancia (circa 150 g), pelata a vivo e privata dei semi
-
150 g di uva rossa senza semi ghiacciata su un vassoio (vedere consigli)
-
1 lime pelato a vivo e privato dei semi
-
60 g di succo di limone spremuto fresco
-
2 banane (circa 200 g), a pezzi
-
2 - 3 cucchiai di miele (optional) a piacere
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 bicchiere
Eiweiß
1 g
Brennwert
399 kJ /
95 kcal
Fett
0 g
Ballaststoffe
2.2 g
Kohlenhydrate
18 g
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Italien
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