Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 pompelmo (circa 150 g), pelato a vivo e privato dei semi
- 1 ½ arancia (circa 150 g), pelata a vivo e privata dei semi
- 150 g di uva rossa senza semi ghiacciata su un vassoio (vedere consigli)
- 1 lime pelato a vivo e privato dei semi
- 60 g di succo di limone spremuto fresco
- 2 banane (circa 200 g), a pezzi
- 2 - 3 cucchiai di miele a piacere (optional)
- Nährwerte
- pro 1 bicchiere
- Brennwert
- 95 kcal / 399 kJ
- Eiweiß
- 1 g
- Fett
- 0 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie al melone
10 Min
Apple smoothie
10 Min
Smoothie all'albicocca
10 Min
Doogh
10 Min
Smoothie allo yogurt e frutta
15 Min
Smoothie carote e cocco
10 Min
Smoothie melone e kiwi
20 Min
Frullato due colori
10 Min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 Min
Smoothie al kiwi e zenzero
10 Min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12 Std. 10 Min
Frullato detox
10 Min