Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 uovo medio (circa 60 g)
- 200 g di fiocchi di avena
- ½ cucchiaino di cannella in polvere (optional)
- 80 g di banana, matura, la polpa schiacciata
- 125 g di mirtilli freschi o surgelati
- Nährwerte
- pro 1 pezzo
- Brennwert
- 413 kJ / 98 kcal
- Eiweiß
- 3.2 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 2.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.4 g
- Ballaststoffe
- 1.8 g
- Natrium
- 0 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ghiaccioli tricolore
7 Std. 15 Min
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15 Min
Banana pancakes
40 Min
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30 Min
Bruco tramezzino
6 Std. 30 Min
Composta di frutta rossa con yogurt
15 Min
Zucchine grigliate con condimento limone e basilico
35 Min
Formaggio (vegan)
8h 20min
Burger di quinoa e verdure
25 Min
Crêpes di grano saraceno con salsa al cioccolato (senza glutine)
35 Min
Orzotto con zucchine e formaggio di capra
Keine Bewertungen
Pancake (senza glutine e senza lattosio)
30 Min