Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g monkfruit sweetener (see Tips)
- 200 g blanched almonds toasted
- 50 g shelled unsalted pistachio nuts plus extra to scattter
- 100 g desiccated coconut
- 50 g vanilla protein powder of choice (see Tips)
- 30 g water
- 1 tsp vanilla bean extract
- 5 g freeze dried strawberries plus extra to scatter
- 70 g coconut oil
- 100 g white chocolate protein, broken into pieces
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 214.3 kcal / 896.5 kJ
- Eiweiß
- 5.1 g
- Fett
- 18.8 g
- Kohlenhydrate
- 5.5 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8.5 g
- Natrium
- 8.8 mg
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