Riso con pollo e verdure

Riso con pollo e verdure

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 porzioni

Zutaten

300 g di petto di pollo a tocchetti (2 cm)
120 g di riso basmati (cottura 10 minuti)
100 g di carote pelate e a bastoncini o pezzi piccoli (1 cm)
200 g di piselli surgelati
700 g di acqua
1 ½ dadi per brodo vegetale (dose per 0,5 l)

1 ½ cucchiaino di dado per brodo vegetale
2 pizzichi di sale
2 limoni (optional) il succo spremuto fresco e filtrato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 44.9 g

Brennwert 2213 kJ / 529 kcal

Fett 11.8 g

Ballaststoffe 2.2 g

Kohlenhydrate 64.8 g

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