Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Crêpes
- 7 oz Gruyère cheese cut into pieces
- 6 oz buckwheat flour
- 1 tbsp chia seeds
- 1 tbsp hemp seeds
- 1 tsp salt
- 2 large eggs
- 19 oz unsweetened almond milk
- oil to fry
Assembly
- 12 slices Black Forest ham
- 3 oz baby spinach (optional)
- 12 large eggs
- ground black pepper to season
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 297.3 kcal / 1244.1 kJ
- Eiweiß
- 21.9 g
- Fett
- 17.5 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.7 g
- Natrium
- 768.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 100 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Spiralized Zucchini Pasta with Broccoli Pesto
30min
Portuguese Bread (Pão de água)
3h 45min
Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses
1h 25min
Bannock Bread
45min
Zucchini and Almond Pulp Bread
2h 30min
Spinach Dumplings in Tomato Ragout
1h
Pepper vinaigrette
5min
Chocolate Nice Cream
2h 5min
Golden Beet Gazpacho
50min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40min
Savory Three Cheese Tart
1h 50min
Mushroom and Wild Rice Soup
30min