Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 oz yellow onion, cut into pieces
- 3 oz carrots, cut into pieces
- 3 oz celery, cut into pieces
- 1 oz olive oil
- 2 tsp ground cinnamon
- 2 tsp ground coriander
- 2 tsp ground cumin
- 2 tsp ground turmeric
- 28 oz canned crushed tomatoes
- 10 oz water
- 3 oz red lentils
- 2 oz harissa paste
- 2 tsp chicken stock paste
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp sugar
- 16 oz chicken breasts, skinless, boneless, cubed (1 in.)
- 15 oz canned chickpeas, drained
- cilantro leaves, chopped, to garnish
- 6 tbsp plain yogurt
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1505.4 kJ / 359.8 kcal
- Eiweiß
- 29 g
- Kohlenhydrate
- 41.4 g
- Fett
- 9.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.7 g
- Ballaststoffe
- 10.3 g
- Natrium
- 669.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mixed Herbs Rice
35min
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
45 Min
Chicken and Bulgur Soup
40min
Hungarian Mushroom Soup
35min
Mulled white wine
15 Min
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
45 Min
Turmeric Basmati Rice with Currants
35min
Moroccan harira soup with chicken
55 Min
Chickpea Ratatouille
1h
Mushroom and Wild Rice Soup
30 Min
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20min
Fragrant Chicken Curry Second Bowl
1h