Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1400 g d'eau
- 70 g de carotte en rondelles (3 mm)
- 70 g de pois gourmands
- 70 g de fleurettes de brocoli
- 1 ½ c. à café de sel
- 250 g de pâtes sèches type tagliatelle sans œufs
- 2 gousses d'ail
- 200 g de beurre de cacahuète
- 15 g de sauce de soja légère
-
20
g d'huile de sésame
oder 20 g d'huile de noix de coco - 2 c. à soupe de coriandre fraîche feuilles seulement
- 1 c. à café de piment séché en flocons (optional)
- 2 c. à soupe de cacahuètes, grillées et salées
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 628.3 kcal / 2628.9 kJ
- Eiweiß
- 22.1 g
- Fett
- 34.3 g
- Kohlenhydrate
- 63.5 g
- Ballaststoffe
- 6.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.4 g
- Natrium
- 1065.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chili Sin Carne
30 Min
Pad thaï au tofu épicé
1 Std. 50 Min
Okonomyaki, omelette japonaise au chou blanc
45 Min
Riz byriani aux épinards et fruits secs
30 Min
Curry de pois chiches, orzo et épinards
30 Min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45 Min
One pot à la grecque
30 Min
Mapo bœuf et tofu
35 Min
Soupe ramen aux légumes et tofu
55 Min
Curry de pois chiches au tofu
25 Min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 Min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30 Min