Smoothie matutino de Matcha y Moras

Smoothie matutino de Matcha y Moras

5.0 4 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 vasos

Zutaten

500 g de leche de almendras sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
300 g de mora azul congelada

300 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
½ cdita de matcha
¼ cdita de canela en polvo
¼ cdita de jengibre en polvo
1 cda de semillas de chía
2 cdas de miel
1 pizca de sal

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vaso

Natrium 128.9 mg

Eiweiß 1.9 g

Brennwert 564 kJ / 134.8 kcal

Fett 2.5 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 29.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bebidas rápidas y saludables 5 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Bowl de atún y aguacate

50min

Mini panettones de jengibre y arándanos

5h

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

5min

Chocolate Caliente de Matcha TM6

10min

Shake de proteína pre/post workout keto

10min

Paletas heladas altas en proteínas

4h 30min

Golden Lassi Smoothie TM6

10min

Bowl de naranja, miel y yogur griego

10min

Smoothie proteico con espinacas

5min

Hot cakes con frutos secos

15min

Avena vegana con frutas y canela

15min

Matcha latte

10min