Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler

Name: Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
Prep time: 25 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4 porsiyon
Ingredients: 20 g zencefil, taze kök; 50 g sake; 40 g şeker; 120 g soya sosu; 4 somon fileto, derisiz, kılçıksız; ¾ tk mısır nişastası; 400 g su; 100 g havuç; 100 g kaliforniya biberi; 200 g kabak

5.0 ( 9 Bewertungen )

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad medium

Arbeitszeit 25 Min

Gesamtzeit 50 Min

Portionen 4 porsiyon

Zutaten

20 g zencefil, taze kök soyulmuş ve dilimlenmiş (0.2 cm)
50 g sake
oder 50 g beyaz şarap
40 g şeker
120 g soya sosu
20 g pırasa parçalara bölünmüş (optional)
oder 20 g taze soğan parçalara bölünmüş (optional)
4 somon fileto, derisiz, kılçıksız her biri yakl. 200 g
¾ tk mısır nişastası
400 g su
100 g havuç 0.5-1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, yakl. 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş
100 g kaliforniya biberi 0.5-1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, yakl. 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş
200 g kabak 0.5-1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, yakl. 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş
¼ - ½ tk susam yağı (optional)

Nährwerte: pro 1 porsiyon
Brennwert: 540 kcal / 2259 kJ
Eiweiß: 40.7 g
Fett: 34.2 g
Kohlenhydrate: 18.4 g
Ballaststoffe: 1.7 g