
Kompatible Versionen
Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler
- 300 g brokoli çiçeklerine ayrılmış
- 200 g kırmızı soğan sekize bölünmüş ve tek tek katmanlarına ayrılmış
- 200 g fındık turp ikiye bölünmüş
- ¼ tk tuz ekstra 2 tutam tuz
- 20 g riviera zeytinyağı sebzeleri pişirmek için ekstra 3 yk zeytinyağı
- 6 dilim beyaz tost ekmeği kenarları kesilmiş ve dörde bölünmüş (toplam yakl. 80 g)
- 40 g Parmesan peyniri küçük parçalara bölünmüş (2 cm)
- 5 g dereotu yaprağı
- 5 g maydanoz sadece yaprakları
- 1 limonun kabuğu sarı kısımları, ince rendelenmiş
- 50 g tereyağı oda sıcaklığında, parçalara bölünmüş
- 2 tutam karabiber
- 1200 g derisiz, kılçıksız somon fileto (bk. Öneriler)
- 4 yk hardal
Kremalı Limon Sosu
- 50 g soğan ikiye bölünmüş
- 30 g tereyağı oda sıcaklığında
- 50 g beyaz şarap
- 50 g limon suyu
- ¼ tk tuz
- ⅛ tk toz karabiber
- 120 g krema
- 100 g tereyağı küp küp kesilmiş (1-2 cm), soğuk
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Brennwert
- 736.5 kcal / 3078.5 kJ
- Eiweiß
- 44.2 g
- Fett
- 55.1 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Ballaststoffe
- 3.9 g
Alternative Rezepte
Közlenmiş Biberli ve Maydanozlu Pesto
5 Min
Biber Soslu Hindi Köftesi
55 Min
Baharat ve Ananaslı Salata Sosu
Keine Bewertungen
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50 Min
Vanilya Sosu (İngiliz kreması)
15 Min
Buharda Patlıcanlı ve Ricottalı Lazanya
1 Std. 25 Min
Fas Usulü Kuzu Burger ve Harissalı Yoğurt Sosu
1 Std. 5 Min
Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı
2 Std. 30 Min
Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon
50 Min
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50 Min
Kore Usulü Kızarmış Tavuk
4 Std.
Ali Nazik
1 Std. 10 Min