Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 500 g wody
- 160 g ziemniaków, pokrojonych w 2-3 cm kostkę
- 1 szczypta soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 jajko, dokładnie umyte
- 4 łyżki zielonego groszku, konserwowego, odsączonego (ok. 60 g)
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1537.7 kJ / 367.5 kcal
- Eiweiß
- 12.1 g
- Kohlenhydrate
- 39.1 g
- Fett
- 18.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.7 g
- Ballaststoffe
- 6.7 g
- Natrium
- 557.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Mango smoothie bowl
5 min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 Min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min