Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 20 g de champignons déshydratés
- 2 œufs
- 200 g de pak-choï coupé en morceaux (2 cm)
- 170 g de carottes coupées en biseau
- 2 tiges d'oignon nouveau émincées
- 100 g d'oignon coupé en deux
- 3 gousses d'ail
- 25 g de gingembre frais
- 20 g d'huile de sésame
- 50 g de pâte de miso
- 150 g de riz complet
- 100 g de germes de soja frais
- 2 c. à soupe de graines de sésame grillées
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 823 kcal / 3443.5 kJ
- Eiweiß
- 24.8 g
- Fett
- 26.6 g
- Kohlenhydrate
- 132.1 g
- Ballaststoffe
- 17.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.9 g
- Natrium
- 857.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Japchae
50 Min
Brochettes de poulet sauce satay et salade de concombres
1 Std. 35 Min
Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe
20 Min
Riz byriani aux épinards et fruits secs
30 Min
Chakchouka à la feta
1 Std.
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35 Min
Bobun végétarien
1 Std. 15 Min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40 Min
Shake au chocolat pour une peau éclatante
10 Min
Soupe épicée vietnamienne
50 Min
Tacos sushi
1 Std.
Pad thaï au poulet
2 Std.