Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g de flocons d'avoine
- 60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
- 900 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes émietté
- 4 œufs lavés
- 2 avocats
- 1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
- 2 - 3 pincées de poivre moulu
- feuilles de persil frais
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 405.5 kcal / 1696.5 kJ
- Eiweiß
- 18.5 g
- Fett
- 25.3 g
- Kohlenhydrate
- 29.4 g
- Ballaststoffe
- 10 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.4 g
- Natrium
- 291.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
25 Min
Pancakes de pommes de terre irlandais (boxty)
35 Min
Porridge salé aux tomates et au basilic
20 Min
Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️
20 Min
Risotto aux champignons
30 Min
Lassi au concombre
5 Min
Muesli aux pommes, framboises, graines et noix
40 Min
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25 Min
Lasagne chèvre et courgette
1 Std.
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20 Min
Quiche aux épinards et feta
1 Std. 20 Min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 Min