Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Médaillons de légumes
Zutaten
-
900 g d'eau
-
100 g de sarrasin
-
30 g de flocons d'avoine
-
50 g de graines variées
-
50 g de parmesan en morceaux
-
100 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
50 g d'oignons en quartiers
-
1 carotte (environ 70 g), en morceaux (2 cm)
-
1 gousse d'ail
-
3 feuilles de basilic frais
-
2 brins de persil frais
-
½ c. à café de paprika fumé, moulu (optional)
-
1 - 2 pincées de sel
-
50 g de chapelure
-
3 - 4 c. à soupe huile de tournesol
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Lasagne véganes aux lentilles
2 Std. 20 Min
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35 Min
Flammekueche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola
1 Std.
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
1 Std. 30 Min
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
1 Std.
Pain de légumes
1 Std. 45 Min
Pizza aux patates douces
1 Std. 5 Min
Boulettes de riz à la tomate
40 Min
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
55 Min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 Min
Burger de pomme de terre aux épinards
35 Min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40 Min