Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Médaillons de légumes
Zubereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 portions
Zutaten
-
900 g d'eau
-
100 g de sarrasin
-
30 g de flocons d'avoine
-
50 g de graines variées
-
50 g de parmesan en morceaux
-
100 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
50 g d'oignons en quartiers
-
1 carotte (environ 70 g), en morceaux (2 cm)
-
1 gousse d'ail
-
3 feuilles de basilic frais
-
2 brins de persil frais
-
½ c. à café de paprika fumé, moulu (optional)
-
1 - 2 pincées de sel
-
50 g de chapelure
-
3 - 4 c. à soupe huile de tournesol
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
342.3 mg
Eiweiß
13.5 g
Brennwert
1705 kJ /
407.5 kcal
Fett
23.5 g
Ballaststoffe
6.3 g
gesättigte Fettsäuren
4.8 g
Kohlenhydrate
39.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Boulettes de viande aux légumes
20 Min
Cookies sablés sans gluten
1 Std. 35 Min
Röstis de légumes racines
50 Min
Boulettes de pois chiches à l'indienne
45 Min
Burger de pomme de terre aux épinards
35 Min
Panisse aux tomates confites et au romarin
12 Std. 30 Min
Gratin de spirales de patate douce au poulet
1 Std. 10 Min
Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino
45 Min
Gaufres au blé noir
1 Std. 30 Min
One-Pot aux gnocchis
40 Min
Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre
1 Std. 10 Min
Wrap au houmous et légumes grillés
30 Min