Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Orange Salmon
- 2 oranges, divided
- ½ inch fresh ginger, peeled
- 3 oz soy sauce
- 4 garlic cloves
- 1 fresh salmon fillet, skinless, boneless (approx. 21 oz)
- 5 sprigs fresh thyme
Broccoli Couscous
- 10 oz couscous
- 20 oz water
- 18 oz broccoli florets, divided
- 1 ½ oz unsalted butter, cut into pieces
- ½ oz extra virgin olive oil
- 1 garlic clove
- 1 tsp sweet paprika
- ½ tsp salt
- 1 pinch fresh ground pepper
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1365.1 kJ / 326.3 kcal
- Eiweiß
- 28.3 g
- Kohlenhydrate
- 12.2 g
- Fett
- 20 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.9 g
- Ballaststoffe
- 1.1 g
- Natrium
- 1772.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pineapple Teriyaki Salmon
30 Min
Fish Ceviche
3h 25min
Ratatouille Galette (TM6)
1 Std. 30 Min
Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts
25 Min
Golden Beet Gazpacho
50min
Peeler Sweet Potato Casserole
1h 20min
Steamed Halibut with Romesco Sauce (Bill Yosses)
55min
Chili Lime Steamed Corn
25 Min
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 Min
Cranberry-Pecan Brussels Sprouts
35min
Lemon Ricotta Pasta with Chicken
35min
Maple and Mustard Salmon
20 Min