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Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salad
- 24 oz salmon fillets boneless
- 2 oz lemon juice
- 1 ½ tsp salt divided
- ⅛ tsp ground black pepper
- 3 sprigs fresh dill leaves only
- 3 ½ oz fresh green beans trimmed, halved
- 3 oz fennel bulb trimmed and thinly sliced (approx. 1 sm.)
- 53 oz water
- 16 oz dried orzo pasta
Sauce
- 12 ½ oz avocado (approx. 3 sm.)
- 4 ½ oz plain yogurt
- 2 oz lemon juice
- ½ oz yellow mustard
- 2 sprigs fresh dill
- 1 tsp salt
- 5 oz red onion halved, thinly sliced
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 228 kcal / 954 kJ
- Eiweiß
- 15 g
- Fett
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 26 g
- Ballaststoffe
- 3 g
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