Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 oz raw almonds
- 2 oz raw cashews
- 2 oz pecan halves
- 1 ½ oz dark chocolate, broken into pieces
- 5 oz dried apricots, pitted
- 3 ½ oz dried cranberries
- 1 ½ oz raw cashew butter
- 1 oz coconut sugar
- 1 tsp ground cinnamon
- 2 oz water
- 2 tbsp spelt flour
- ½ oz vegetable oil
- 3 ½ oz old fashioned rolled oats
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 1054.8 kJ / 252.1 kcal
- Eiweiß
- 5.8 g
- Kohlenhydrate
- 29.6 g
- Fett
- 14.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.4 g
- Ballaststoffe
- 4.6 g
- Natrium
- 4.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chai Syrup
15min
Veggie Loaded Pasta Sauce
30 min
Pineapple and Coconut Squares
45 min
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1 Std. 40 Min
Monkey Bread (Małpi Chlebek)
3 Std.
Homemade Green Superfood Powder
14h 15min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Quinoa Burger and Yellow Tomato Ketchup
2h
Kids Chocolate Carrot Muffins
40 min
Oaxacan Chocolate Brownies
40 min
Boosted Breakfast Muffins
1h
Pumpkin Streusel Muffins
25 min