
Geräte und Zubehör
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
150 g de yaourt à la grecque
-
½ citron jaune non traité (le zeste et 2 c. à café de jus)
-
2 gousses d'ail hachées
-
quelques feuilles de thym frais
-
quelques aiguilles de romarin frais
-
sel
-
poivre moulu
-
4 pavés de cabillaud, sans peau
-
8 tranches de lard
-
250 g de boulgour
-
900 g d'eau
-
400 g de julienne de légumes surgelée
-
1 filet d'huile d'olive
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
458 kcal /
1927 kJ
Eiweiß
34 g
Fett
11 g
Kohlenhydrate
51 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Larousse - Je cuisine à tous les étages
50 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 Min
Rouleaux de printemps aux légumes d'été
1 Std.
Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière
2 Std. 40 Min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30 Min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25 Min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25 Min
Salade de boulgour et saumon vapeur
25 Min
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40 Min
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40 Min
Courgette farcie au jambon
50 Min
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1 Std. 10 Min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 Min