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Haferflocken-Käse-Puffer

Haferflocken-Käse-Puffer
4.5 11 Bewertungen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 40 Min
2 Portionen
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Zutaten

  • Cheddar in Stücken (2-3 cm)
    200 g
    200 g Emmentaler, in Stücken (2-3 cm)
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Haferflocken, zart
    250 g
  • Milch
    250 g
  • Eier
    2
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Paprika de la Vera
    1 TL
  • Öl zum Braten

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 1100 kcal / 4604 kJ
Eiweiß 57 g
Fett 52 g
Kohlenhydrate 105 g
Ballaststoffe 16.1 g
gesättigte Fettsäuren 25 g
Natrium 1947 mg

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