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Broccoli and Apple Salad
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 portions
Zutaten
-
broccoli florets100 g
-
red pepper cut in pieces1
-
apple quartered1
-
celery stalks cut in pieces (2 cm)2
-
spring onions cut in pieces (2 cm)2
-
olive oil20 g
-
lemon juice20 g
-
fine sea salt¼ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
sultanas30 g
-
sunflower seeds30 g
-
walnut halves (optional)30 g
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
159.7 kcal /
668.3 kJ
Eiweiß
3.4 g
Fett
9.2 g
Kohlenhydrate
18.8 g
Ballaststoffe
3.4 g
gesättigte Fettsäuren
1.1 g
Natrium
173 mg
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