Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Broccoli and Apple Salad
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 portions
Zutaten
-
broccoli florets100 g
-
red pepper cut in pieces1
-
apple quartered1
-
celery stalks cut in pieces (2 cm)2
-
spring onions cut in pieces (2 cm)2
-
olive oil20 g
-
lemon juice20 g
-
fine sea salt¼ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
sultanas30 g
-
sunflower seeds30 g
-
walnut halves (optional)30 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
173 mg
Eiweiß
3.4 g
Brennwert
668.3 kJ /
159.7 kcal
Fett
9.2 g
Ballaststoffe
3.4 g
gesättigte Fettsäuren
1.1 g
Kohlenhydrate
18.8 g
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