Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 čajové lžičky mletého kajenského pepře
- 1 polévková lžíce mleté pálivé papriky
- 2 čajové lžičky mletého koriandru
- 1 polévková lžíce mletého kmínu
- ¾ čajové lžičky kurkumy
- 1 čajová lžička mletého hřebíčku
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 ½ čajové lžičky garam masala
- 4 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kolečka (2 mm)
- 25 gramů oleje
- 85 gramů řeckého jogurtu
- 30 gramů citrónové šťávy (přibližně 1 velký citron)
- 2 ½ čajové lžičky hrubé mořské soli
- Nährwerte
- pro 210 gramů
- Brennwert
- 452 kcal / 1870 kJ
- Eiweiß
- 9.6 g
- Fett
- 38 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Ballaststoffe
- 6.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.9 g
- Natrium
- 4830 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží
13 Std. 20 Min
Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka
10 Min
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1 Std.
Brownie mug cake
10 Min
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Keine Bewertungen
Malajské kokosové kuře
10 Std.
Sladký monkey bread
1 Std. 45 Min
Ledové kiwi cappuccino s vinnou pěnou
Keine Bewertungen
Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem
4 Std. 30 Min
Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)
40 Min
Salát z červené řepy
10 Min
Rychlý chléb
50 Min