Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 65 gramů kešu ořechů
- 40 gramů rukoly
- 40 gramů baby špenátu
- 80 gramů jahod, na plátky
- 80 gramů malin
- 100 - 150 gramů kozího sýra, na plátky (5 mm)
- 20 - 30 gramů červené cibule, na kolečka
- 10 gramů hořčice
- 5 - 10 gramů medu
- 20 gramů citrónové šťávy
- 10 gramů bílého vinného octa
- 30 gramů neperlivé minerální vody
-
30
gramů řepkového oleje
oder 30 gramů olivového oleje - 2 polévkové lžíce jadérek granátového jablka (optional)
- mletý černý pepř
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2396 kJ / 572 kcal
- Eiweiß
- 22.5 g
- Kohlenhydrate
- 26.5 g
- Fett
- 45.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 12 g
- Ballaststoffe
- 6.1 g
- Natrium
- 325 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1h
Čočka s krevetami
20 min
Chřestový salát s mangem
35min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 min
Salát s chřestem a jahodami
1 godz. 35 min
Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou
40 min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Waldorfský salát na čekankových listech
30 min
Avokádo plněné tuňákem
10min
Dip ze sýru feta se zeleninou
15min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 min
Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou
1h