Kuře se sójovou omáčkou a pak choi

Kuře se sójovou omáčkou a pak choi

4.0 12 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 13 Std.
8 porcí

Zutaten

  • 2 stroužky česneku
  • 10 gramů čerstvého zázvoru
  • 80 gramů hnědého cukru
  • 200 gramů sójové omáčky
  • 20 gramů oleje
  • 8 kuřecích stehen s kůží, vykostěných
  • 300 gramů vody
  • 500 gramů pak choi, čínské zelí podélně přepůlené
    500 gramů brokolice, na růžičky
  • 2000 gramů ledově studené vody
  • 2 snítky jarní cibulky na kolečka (cca 1–2 mm)

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porci

Natrium 1585.4 mg
Eiweiß 35 g
Brennwert 2139 kJ / 511.3 kcal
Fett 34.9 g
Ballaststoffe 1 g
gesättigte Fettsäuren 8.9 g
Kohlenhydrate 13.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen