Pasta kanapkowa z bobu
TM6 TM5

Pasta kanapkowa z bobu

4.1 (49 Bewertungen)

Zutaten

  • 500 g wody
  • 500 g bobu, świeżego
    oder 500 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • 2 ząbki czosnku
  • 80 g twarogu, półtłustego, podzielonego na kawałki
  • ½ pęczka koperku, świeżego, plus dodatkowa ilość posiekanego koperku do dekoracji
  • 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 15 g miodu
  • 45 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia
  • 10 g płatków drożdżowych (patrz wskazówka)
  • ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do smaku
  • ser feta, pokrojony na kawałki, do dekoracji (ok. 100 g)
  • pieczywo, do podania

Nährwerte
pro 1 porcję
Brennwert
821.8 kJ / 196.4 kcal
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
18.4 g
Fett
11.3 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Ballaststoffe
6.6 g
Natrium
225.6 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte